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Actividades Saludables Que Alargan La Vida

ISBN: 978-8415193692 | ASIN: 8415193696 | Tamaño descarga: 1139KB


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Sinopsis del libro

Actividades saludables que extienden la vida es una guía con ilustraciones a color que nos plantea de forma práctica, fácil y muy visual doce actividades físicas que con sus pertinentes ejercicios nos ayudarán a sostenernos en forma y a lograr una vida más saludable. Las actividades que encontrarás a través de los once capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos dispuestos para el running o bien el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: danzar es una enorme fuente de bienestar. | Autores Varios