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Comer Para Correr

ISBN: 978-8415088806 | ASIN: 8415088809 | Tamaño descarga: 4958KB


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Libro Comer Para Correr de Mariona Gummà Bertran

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Sinopsis del libro

Este libro pretende asistir a quienes les agrada tanto correr como alimentarse apropiadamente. Cada día somos más los que pretendemos llevar un modo de vida lo más saludable posible. Mas no resulta fácil compatibilizar la vida diaria (trabajo, familia, vida social) con la práctica de ejercicio y con una alimentación saludable. En este libro ofrecemos herramientas para hacerlo más fácil. ¿Qué necesito comer a fin de que correr sea un beneficio para mí? ¿Cómo puedo compatibilizar mi ritmo de vida acelerado con unos hábitos alimenticios saludables? ¿Cómo puedo poner en práctica mis necesidades teóricas? Procuramos aclarar dudas, entregar pautas alimenticias claras y fáciles y suministrar estrategias y recetas que faciliten comer apropiadamente conforme la vida, y nosotros con , corre. | Mariona Gummà Bertran