Libroslandia

Cosas Del Correr ,las. El Camino Hacia El Maratón

ISBN: 978-8480192965 | ASIN: 8480192968 | Tamaño descarga: 3140KB


Puedes COMPRAR el libro desde los siguientes enlaces
Comprar el libro Cosas Del Correr ,las. El Camino Hacia El Maratón en Amazon Comprar el libro Cosas Del Correr ,las. El Camino Hacia El Maratón en CasaDelLibro

Puedes DESCARGAR el libro desde los siguientes enlaces
Libro Cosas Del Correr ,las. El Camino Hacia El Maratón EPUB Libro Cosas Del Correr ,las. El Camino Hacia El Maratón PDF

Media de 3 estrellas basadas en 9 opiniones

Cosas Del Correr ,las. El Camino Hacia El Maratón EPUB

Cosas Del Correr ,las. El Camino Hacia El Maratón PDF

Descargar Libro Cosas Del Correr ,las. El Camino Hacia El Maratón

Libro Cosas Del Correr ,las. El Camino Hacia El Maratón de Aurora Ordás

Libro Online Ebook Cosas Del Correr ,las. El Camino Hacia El Maratón

Sinopsis del libro

Citando a José Arconada, éste es un magnífico libro que cuenta la experiencia de una fondista hecha a sí misma. Escrito por una mujer, marcha como un genial manual a la perfección asumible por “el corredor” y que será de mucha ayuda para todo aquel que desea saber cómo fue él mismo en su primer “tropiezo” con ese singular gusanillo que tiene el atletismo.El libro es un valiosísimo manual por muchos aspectos. El más interesante es su carga de investigación que presenta todo cuanto precisa un corredor para medrar en su empeño y conocer con todo detalle desde la alimentación que debe ingerir, el calentamiento, estiramiento y enfriamiento que debe efectuar, las lesiones más usuales que puede sufrir, el temor al descalabro que nos puede colapsar, el equipo que precisamos y la gimnasia complementaria que debe practicar para sostener las demás unas partes del cuerpo en consonancia con el vehículo principal: las piernas.En esta obra, que ha nacido con la intención de servir a todos, los atletas veteranos encontrarán todo lo preciso para autoevaluarse y los principiantes en este noble “arte” de la carrera, tan viejo como el humano, van a dar las gracias a su autora que les haya desvelado todos y cada uno de los trucos para ser un buen atleta. | Aurora Ordás