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Danza. Acondicionamiento Físico

ISBN: 978-8480198721 | ASIN: 8480198729 | Tamaño descarga: 2291KB


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Libro Danza. Acondicionamiento Físico de Eric Franklin

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Sinopsis del libro

En este libro se describen los principios básicos del adiestramiento de la resistencia y del acondicionamiento físico para la danza. Para esto, se integran los componentes tradicionales de la fuerza, la flexibilidad y el nivel cardiorrespiratorio desde una perspectiva somática.El autor resalta la relevancia del alineamiento en todas y cada una de las secuencias del movimiento “ejercicios y pasos de danza”, describe la biodinámica del mismo así como los efectos que tiene sobre la ejecución de las secuencias de danza y, muestra cómo acrecentar el equilibrio a través de la mejora de la coordinación anatómico. También se centra en las técnicas para el empleo de las imágenes, la conexión psique-cuerpo y en el modo perfecto de aplicar estos principios al adiestramiento con resistencia y al incremento de la flexibilidad.Asimismo, se dedica un capítulo a 3 de los primordiales intereses de los bailarines: giros, saltos y aberturas, y muestra cómo prosperar estas 3 habilidades usando la atención cinestésica y las técnicas de acondicionamiento.Por último, se presenta una sesión de veinte minutos con Thera-Band que combina los principios tratados a lo largo del libro en una sesión anatómico completa.Eric Franklin tiene más de 25 años de experiencia como bailarín y coreógrafo. Es integrante de la International Association of Dance Medicine and Science y creador y directivo del Instituto del Método Franklin en Uster, Suiza. | Eric Franklin