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GuÍa MÉdica Completa Para Ciclistas

ISBN: 978-8479026806 | ASIN: 8479026804 | Tamaño descarga: 1747KB


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Libro GuÍa MÉdica Completa Para Ciclistas de Andrew L. Pruitt

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Sinopsis del libro

Los mejores corredores del pelotón profesional dependen de Andrew L. Pruitt para calmar sus molestias y dolores, y a fin de que les asista a correr más rápido y con mayor fluidez. Con el asesoramiento de Pruitt, podrá correr enbicicleta más cómodamente y con mayor potencia. Todo empieza con la posición sobre la bici. Como especialista mundial número uno en el acondicionamiento científico de la bici, Andrew L. Pruitt hace en este libro una completa sesión de acondicionamiento con claras instrucciones sobre el porqué de cada ajuste. En el caso de lesión, esta Guía médica completa para corredores le cubrirá, literalmente, de los pies a la cabeza, con oportunos consejos médicos. Abra el libro, señale sus síntomas, identifique la causa y podrá ver que los antídotos de Pruitt le permitirán regresar a la bici. El creador desvela los motivos de las lesiones que se reproducen y prescribe el antídoto idóneo en todos y cada caso. Pues el ciclismo es un deporte para siempre, Pruitt incluye abundantes consejos para asistirle a continuar practicándolo. Infórmese de los programas de adiestramiento, del mantenimiento de la salud, de los efectos de la edad, la pérdida de peso, así como de ejercicios de estiramientos y rehabilitación. Con este libro pronto comprenderá por qué, tratándose de una lesión y de su restablecimiento, Andrew L. Pruitt es el personaje más popular del pelotón. | Andrew L. Pruitt