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Hábitos Inteligentes Para Tu Salud

ISBN: 978-8497352994 | ASIN: 8497352998 | Tamaño descarga: 2188KB


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Libro Hábitos Inteligentes Para Tu Salud de Josep Comellas

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Sinopsis del libro

The first wealth is health (La primera riqueza es la salud) EMERSON, “Illusions”, The Conduct of Life (mil ochocientos sesenta). Jamás valoramos la salud hasta el instante en que nos falta. Lo más difícil para lograr la salud para mí es lograr la calma para procurarla y, en este libro, he podido localizar el mapa del paseo que tendré que recorrer. Me ha agradado mucho el libro de Josep Comellas pues aborda los aspectos precisos para tener una salud “equilibrada”. Desde el alimento pasando a través del ejercicio, hasta el equilibrio mental. En mi trabajo como artista, donde no existen horarios fijos ni calendarios, es indispensable crearse unos objetivos y reglas laborales y de vida. En ocasiones, he debido abandonar a unos hábitos nómadas para lograr una regularidad espiritual y física. Lorenzo Quinn, Artista Hace años que conocí a Josep, fue en el Roland Garros del dos mil. Su profesionalidad ha dado sus frutos en todos y cada uno de los atletas que ha entrenado. Ahora, con este libro divulgativo, revela los secretos para adquirir unos hábitos de vida saludables. ¡Aprovechadlo! Carlos Moyà, Tenista Se trata de una genial herramienta para lograr un buen grado de salud y prevenir patologías. Sintetiza, a través de una excepcional metodología, producto de la enorme experiencia del autor, todos los aspectos claves para lograr el bienestar orgánico, que hace que el lector se contagie del tema “salud” de una manera consciente y real, mucho más que los múltiples impactos mediáticos que recibimos continuamente. doctor Daniel Brotons, Especialista en Medicina Deportiva | Josep Comellas