Libroslandia

MusculaciÓn Del Tren Superior

ISBN: 978-8479028251 | ASIN: 8479028254 | Tamaño descarga: 4459KB


Puedes COMPRAR el libro desde los siguientes enlaces
Comprar el libro MusculaciÓn Del Tren Superior en Amazon Comprar el libro MusculaciÓn Del Tren Superior en CasaDelLibro

Puedes DESCARGAR el libro desde los siguientes enlaces
Libro MusculaciÓn Del Tren Superior EPUB Libro MusculaciÓn Del Tren Superior PDF

Media de 3 estrellas basadas en 5 opiniones

MusculaciÓn Del Tren Superior EPUB

MusculaciÓn Del Tren Superior PDF

Descargar Libro MusculaciÓn Del Tren Superior

Libro MusculaciÓn Del Tren Superior de Joe Wuebben

Libro Online Ebook MusculaciÓn Del Tren Superior

Sinopsis del libro

Consiga llevar el entrenamiento de su tronco al nivel más elevado con Musculación del tren superior. Joe Wuebben y Jim Stoppani, PhD, forman un tándem que proporciona los ejercicios y los programas más efectivos para incrementar la fuerza, el volumen, la potencia y la definición del tronco. Centrándose en los brazos, los hombros, la parte superior de la espalda, el pecho y los abdominales, Musculación del tren superior presenta alrededor de 100 ejercicios para los levantadores de cualquier nivel, incluyendo instrucciones específicas para perfeccionar la técnica y variaciones de ejercicios avanzados para ayudar a los deportistas a superar las etapas de estancamiento. A través de 33 programas y planes de entrenamiento de aplicación inmediata con ilustraciones anatómicas detalladas, explicaciones y variaciones de las necesidades del equipamiento y lo último en métodos de entrenamiento avanzado, Musculación del tren superior proporciona una amplia e indiscutible herramienta de instrucción necesaria para conseguir los resultados deseados. | Joe Wuebben