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Pilates Con Tu Bebé: Un Completo Programa De Ejercicios Para Despues Del Parto

ISBN: 978-8497542371 | ASIN: 8497542371 | Tamaño descarga: 2446KB


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Libro Pilates Con Tu Bebé: Un Completo Programa De Ejercicios Para Despues Del Parto de H. J. Cosner

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Sinopsis del libro

El método Pilates, un programa de ejercicios diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, es seguro tanto para la mujer que acaba de dar a luz como para el bebé, y ayuda a recuperar rápidamente la silueta después del parto al trabajar las áreas más afectadas por el embarazo: vientre, caderas, muslos, región lumbar y nalgas. Este libro ofrece un nuevo y revolucionario programa de Pilates, un método rápido para practicar en casa que contribuye, además, a enriquecer las experiencias del bebé, potenciando su desarrollo y reforzando sus vínculos afectivos con la madre. Sus numerosas fotografías, en las que se muestran las secuencias paso a paso, permiten seguir el programa con facilidad y disfrutar plenamente de sus beneficios para combatir el estrés diario que acompaña a la maternidad. | H. J. Cosner